2月も中盤になり、時折春の訪れを感じることができますね🌸

とは言ってもまだまだ寒いので体調には気をつけて下さい(๑´•.̫ • `๑)

さて、今日は足のポジションについて説明したいと思います…！

ちょうど2月からクラス進級した生徒達がいるのですが、、、

ついこの間までベビークラスとしてスキップや走ったりしていた子達が、いきなりバーに捕まってと言うのは難しいのでまずは足のポジションを習うところから始めています

バレエでは、足は1番から6番ポジションまであり、主に使うのは1番・2番・4番・5番です。

6番は画像には載っていませんが、両足を真っ直ぐ揃えた状態のことを指します。

バレエは、とにかく股関節・膝・足首を使って足を外旋させる所からスタートします。

開き具合には個人差がありますが、長年の正しいトレーニングで少しずつ良くなっていきます。

プレエレメンタリーに上がったみんなは、今が一番大事な事を習う時なので、頑張って欲しいですね☆

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