今日から6月ですね

もうすぐ梅雨に入るのでしょうか！？

梅雨が開けたらいよいよ夏本番ですね♡♡

昨日は日曜日だったので、私もレッスンはお休みでしたが月曜～土曜までレッスンしているせいか、1日でも身体を休めると月曜日はもう鈍っていて身体が全然動きません

そんな中、今日はエレメンタリー2のクラスがありました(^_－)－☆

今日はストレッチをした後に、スーパーボールで足の裏のトレーニングを行いました！

足の指はもちろん強くなくてはいけませんが、足の裏…土踏まず周辺の筋肉も鍛えなくてはいけません

スーパーボール10個を足の裏で掴んで、容器に入れるというゲームのようなトレーニングです⭐️

先生ー！上手に取れましたー＼(^o^)／

と毎回笑顔で報告してきてくれて、とても可愛かったです

全部の大きさを掴める子もいれば、まだ小さいボールしか掴めない子や、1つも掴めない子と様々です。

が、これから強くなってくれれば良いです(^_－)－☆

みんなも早速、お家でもやる！と言ってやる気満々になってくれたので今後に期待です